Как выбрать кровать и матрас для комфортного сна

Для того чтобы быть бодрым, чувствовать себя прекрасно и иметь силы для решения абсолютно любых задач, важен здоровый и крепкий сон. Обеспечить его несложно, достаточно спать не менее 8 часов в сутки, вечером хорошо проветрить комнату, желательно погулять на свежем воздухе, принять расслабляющую ванну и лечь в удобную кровать на комфортный матрас.

InMyRoomДля этого предварительно следует потратить какое-то время и силы, чтобы выбрать ту модель, которая будет подходить для вас идеально. Самое главное правило — не торопиться с покупкой. Для начала желательно определиться с дизайном, на InMyRoom есть подборка кроватей, а также советы по обустройству комнат.

Следующим шагом станет изучение предложений магазинов, но вместе с этим следует не просто смотреть на них, но и попытаться активно примерить. Примерка означает несколько простых действий. Кровать должна подходить вам по высоте, длине и ширине. Идеальная высота считается, когда поверхность спального места находится на уровне колена человека. Длина должна быть примерно на 20 см больше роста человека, а ширину можно измерить, если прилечь на кровать, закинуть руки под голову и расставить локти в стороны. Границы локтей — это и есть комфортное место для сна человека.

Матрас

Кровати InmyroomИменно от матраса зависит сон человека и его физическое состояние. Часто бывает так, что матрас стоит дороже, чем сам каркас кровати, пугаться этого не стоит, да и экономить на нем, а вместе с этим и на своем здоровье не следует.

Покупать кровать и матрас лучше всего в одном месте, так вы сможете сразу примерить их, они должны полностью соответствовать друг другу. Если у вас уже есть кровать, но вы решили купить на нее новый матрас, то лучше всего для замера пригласить специалиста из салона, он сможет сделать это правильно.

Матрасов сейчас предлагается очень много, они отличаются друг от друга размером, наполнением, типом. Есть надувные модели, ортопедические, демисезонные. Однозначно ответить на вопрос, какой из них лучше — практически невозможно. Специалисты говорят, что тут многое зависит от личных предпочтений покупателя, потому и делать покупки лучше всего в тех салонах, где предлагается широкий выбор.

Если существуют проблемы со спиной, то лучше отдать предпочтение ортопедическим матрасам. На слишком мягких моделях неудобно переворачиваться, на слишком жестких — тело не принимает свою форму, потому лучше всего выбирать матрасы средней жесткости.

Если вы покупаете матрас для двуспальной кровати, то выбирать его тоже следует вдвоем, удобно должно быть каждому.

Добавить комментарий