Лечебный массаж для спины – один из наиболее результативных способов лечения. Он поможет при любых изменениях в костно-мышечной системе наравне с лечебными упражнениями, физиопроцедурами и лекарствами. Применяя различные техники, следуйте определенным правилам. Они позволят вам сделать массаж спины наиболее продуктивным и безопасным. Рассмотрим детально все возможности лечебного массажа.
Преимущества лечебного массажа для спины
Лечебный массаж – это неактивный способ физических упражнений для спины. Такой вид нагрузки дает организму необходимое расслабление, снимает напряжение, увеличивает активность мышц.
Перечислим достоинства лечебного массажа:
- восстановление правильного положения позвоночного столба;
- расслабление мышц спины после усиленных тренировок, улучшение кровоснабжения;
- увеличение эластичности мышечной ткани и нормализация работы суставов;
- избавление от стрессовых состояний;
- увеличение количества эндорфинов в составе крови;
- налаживание работы лимфатической системы организма;
- улучшение кровоснабжения головы за счет массирования шейно-воротниковой области (проходят боли, головокружения, давление возвращается в норму);
- оздоровление всего тела при систематическом применении лечебного массажа.